اد
کارم تقریباً تماماً وسواس است. جلسات ساختاریافته و پرتمرین.
- سابقه
- ۱۲ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۷۰۰,۰۰۰ تومان
متخصصان همگزین
درمانگر، مشاور یا کوچ مناسب را آگاهانه انتخاب کن
معرفی، حوزههای کاری، رویکردها و شیوهٔ برگزاری جلسه را کنار هم ببین. فقط متخصصانی در این فهرست هستند که فرایند بررسی همگزین را گذراندهاند و وضعیت همکاریشان فعال است.
متخصص مناسب را دقیقتر پیدا کن
نوع همراهی، حوزهٔ تخصصی و رویکرد حرفهای را انتخاب کن.
حذ
نه سال کار روی فرسودگی شغلی و تغییر مسیر.
- سابقه
- ۹ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۳۸۰,۰۰۰ تومان
سا
تازه شروع کردهام اما با انرژی و توجه کامل.
- سابقه
- ۳ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۲۸۰,۰۰۰ تومان
هج
کوچ تغییر و تصمیمگیری، کارآفرین و منتور و متخصص فناوری اطلاعات و هوش مصنوعی هستم. بیست سال تجربهٔ کارآفرینی دارم و در این مسیر، در برنامهنویسی، معماری سیستم و نرمافزار، طراحی و توسعهٔ محصولات دیجیتال، هوش مصنوعی، مدیریت تیم و ساخت و رشد کسبوکار فعالیت کردهام. در صنایع گردشگری، خودرو و قطعات، نرمافزار و اکوسیستم استارتاپی فعالیت کردهام؛ بنابراین چالشهای بنیانگذاران، مدیران و متخصصان را هم از منظر انسان، رهبری و تصمیمگیری و هم از منظر فناوری، اجرا و کسبوکار میبینم. در کوچینگ، بهجای حرکت سریع به سمت راهحل، فضایی عمیق، امن و ساختارمند میسازم تا فرد بتواند الگوهای فکری، فرضهای پنهان، ارزشها و مانعهای درونی را ببیند و ریشهٔ تردید یا تکرار را بشناسد. در این مسیر از کوچینگ شناختیـرفتاری (CBC)، کوچینگ پذیرش و تعهد (ACC) و کوچینگ تصمیمگیری استفاده میکنم. تجربهٔ فنی و کارآفرینانهام هم در منتورینگ، هرجا که فرد به انتقال تجربه یا نگاهی تخصصی نیاز دارد، به کار میآید. هدفم این است که این شناخت عمیق به تغییری پایدار و تصمیمی آگاهانه، همراستا با ارزشها و قابلاجرا برسد.
- سابقه
- ۲۰ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
فر
هفده سال همراهی با آدمهایی در سوگ. عجله ندارم.
- سابقه
- ۱۷ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۶۵۰,۰۰۰ تومان
مح
کار من با والدین است، نه با بچهها.
- سابقه
- ۶ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۳۲۰,۰۰۰ تومان
نب
کار من طولانیمدت و عمیق است. برای کسی که دنبال نتیجهی چندجلسهای است مناسب نیستم.
- سابقه
- ۱۵ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۷۰۰,۰۰۰ تومان
سق
خودم مهاجرت کردهام و بعد این مسیر را تخصصی دنبال کردم.
- سابقه
- ۸ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۴۰۰,۰۰۰ تومان
آم
سیزده سال کار روی اختلالات خوردن و تصویر بدن.
- سابقه
- ۱۳ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۷۵۰,۰۰۰ تومان
ها
کارم با دانشجوها و کنکوریهاست؛ برنامهریزی، تمرکز و اضطراب امتحان.
- سابقه
- ۴ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۲۸۰,۰۰۰ تومان
کف
بیست سال طبابت و درمان. با موارد پیچیده راحتم.
- سابقه
- ۲۰ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۹۰۰,۰۰۰ تومان
پص
کار من دربارهی آرامکردن سرعت زندگی است.
- سابقه
- ۵ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۲۵۰,۰۰۰ تومان
بی
هجده سال کار با اعتیاد و خانوادههای درگیر.
- سابقه
- ۱۸ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۶۰۰,۰۰۰ تومان
لن
بیشتر با نوجوانان و جوانان کار میکنم. فضای جلسهام آرام و بدون قضاوت است.
- سابقه
- ۶ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۳۵۰,۰۰۰ تومان
ات
دوازده سال کوچینگ مدیران. مستقیم حرف میزنم و انتظار پاسخگویی دارم.
- سابقه
- ۱۲ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۹۰۰,۰۰۰ تومان
شر
کارم روی رابطه است؛ چه ساختنش، چه تمامکردن محترمانهاش.
- سابقه
- ۹ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۷۰۰,۰۰۰ تومان
رش
شانزده سال کار با تروما. عجله نمیکنم و اجازه میدهم مسیر با سرعت شما پیش برود.
- سابقه
- ۱۶ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۸۰۰,۰۰۰ تومان
نم
هفت سال است با آدمهایی کار میکنم که سر دوراهی شغلیاند. جلسات من هدفمحور و پرتمرین است.
- سابقه
- ۷ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین
- هزینه
- ۴۵۰,۰۰۰ تومان
سک
کارم بیشتر با افسردگی و سوگ است. باور دارم بعضی چیزها را باید فهمید، نه حل کرد.
- سابقه
- ۱۱ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۵۵۰,۰۰۰ تومان
ما
چهارده سال است روی اضطراب و وسواس کار میکنم. رویکردم عمدتاً شناختی-رفتاری است با جلساتی که مسیر روشنی دارند.
- سابقه
- ۱۴ سال
- شیوهٔ جلسه
- آنلاین و حضوری
- هزینه
- ۶۵۰,۰۰۰ تومان
نمیدانی کدام تخصص مناسبتر است؟
لازم نیست از قبل نام روش یا تخصص را بدانی. تجربه و ترجیحهایت را توضیح بده تا گزینههای مرتبط را همراه با دلیل ببینی؛ انتخاب نهایی همیشه با توست.
شروع گفتوگوی انتخاب متخصصمرز درمان و کوچینگ
کوچینگ برای هدف، عملکرد و تغییر برنامهریزیشده است و جای ارزیابی یا درمان سلامت روان را نمیگیرد. برای شناخت تفاوتها، راهنمای خدمات کوچینگ و راهنمای خدمات روانشناسی را بخوان.