دسته‌بندی تست‌های روان‌شناختی

تست‌های عادت و رفتارهای مسئله‌ساز

این دسته رفتارهایی را بررسی می‌کند که ممکن است زمان، تمرکز یا کارکرد روزانه را مختل کنند. شدت رفتار باید همراه با موقعیت، تکرار و پیامد آن دیده شود.

آزمون‌های این دسته

ابزارهای مرتبط با عادت‌ها و رفتارهای مسئله‌ساز

هدف نتیجه پیدا کردن نقطهٔ شروع برای مشاهده و تغییر است، نه نسبت دادن ضعف اراده یا ساختن یک هویت ثابت از روی عادت.

سبک‌های کمال‌گرایی (BTPS-SF)

کمال‌گرایی را یک ویژگی ساده نمی‌بیند و سه الگو را جدا می‌کند: معیارهای بی‌انعطاف، سرزنش خود پس از خطا و انتظار کمال از دیگران.

کاربرد، محدودیت و شروع آزمون

نشانه‌های توجه و بیش‌فعالی بزرگسالان (ASRS v1.1)

الگوهای بی‌توجهی، دشواری در پیگیری، بی‌قراری و عجله را در شش ماه گذشته مرور می‌کند. شروع از کودکی و حضور در چند محیط برای ارزیابی ADHD مهم‌اند.

کاربرد، محدودیت و شروع آزمون

نشانه‌های وسواس فکری و عملی (OCI-R)

درگیری با آلودگی و شست‌وشو، وارسی، نظم، فکر مزاحم، دور ریختن و خنثی‌سازی ذهنی را به شکل جداگانه مرور می‌کند.

کاربرد، محدودیت و شروع آزمون

الگوی عقب انداختن کارها (PPS)

تأخیر در شروع، تصمیم و پایان کار را مرور می‌کند و کمک می‌کند تفاوت اهمال‌کاری با خستگی، کمبود منابع یا مشکل توجه بررسی شود.

کاربرد، محدودیت و شروع آزمون

استفادهٔ مشکل‌ساز از اینترنت (PIUQ)

سه بخش استفادهٔ مشکل‌ساز را جدا می‌کند: فکر مداوم به آنلاین بودن، کنار رفتن خواب و مسئولیت‌ها، و دشواری پایان دادن به استفاده.

کاربرد، محدودیت و شروع آزمون

این نتیجه چه جایگاهی دارد؟

نتیجه‌های دستهٔ عادت‌ها برای ساختن فرضیه و گفت‌وگوی دقیق‌ترند؛ یک نمره یا برچسب، تجربهٔ کامل فرد را توضیح نمی‌دهد.

مقایسهٔ همهٔ ۴۰ تست هم‌گزین

قدم بعدی مرتبط

تست می‌تواند موضوع گفت‌وگو و بررسی را روشن‌تر کند، اما جای شناخت زمینهٔ زندگی یا ارزیابی حرفه‌ای را نمی‌گیرد.

مسیرهای واقع‌بینانهٔ توسعهٔ فردی

آشنایی با پروفایل شخصیتی هم‌گزین