دستهبندی تستهای روانشناختی
تستهای سلامت روان و ابزارهای غربالگری
ابزارهای غربالگری شدت یا الگوی بعضی تجربههای فعلی را خلاصه میکنند. آنها تشخیص ایجاد یا رد نمیکنند و نتیجه باید کنار مدت، زمینه و اثر نشانهها بر زندگی دیده شود.
آزمونهای این دسته
ابزارهای مرتبط با سلامت روان و غربالگری
اگر رنج شدید، افت کارکرد یا خطر آسیب وجود دارد، منتظر نتیجهٔ تست نمان و از متخصص یا خدمات فوری متناسب کمک بگیر.
الگوهای بالینی و اعتبار پاسخ (همگزین MMPI)
همگزین MMPI یک فرم تألیفی مستقل با ۳۳۵ گویهٔ درست/نادرست، ۱۰ شاخص اعتبار و ۵۲ شاخص توصیفی است. این آزمون از منطق ارزیابی چندوجهی الهام میگیرد، اما MMPI-3 رسمی، T-score ناشر یا ابزار تشخیصی نیست.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونمدیریت احساسات (DERS-18)
مدیریت احساسات یعنی بتوانیم احساس سخت را تشخیص دهیم، تحمل کنیم و با وجود آن حق انتخاب رفتاری داشته باشیم. DERS-18 همگزین شش نوع دشواری احتمالی را جدا نشان میدهد و ستون چهارم تصویر شخصیت را میسازد.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموننقاط حساس شخصیت (PID5BF+M)
این ابزار بهدنبال پیدا کردن «اختلال» از روی یک فرم نیست. شش خانوادهٔ حساسیت را بررسی میکند تا بفهمیم کدام الگو در فشار ممکن است انعطاف فرد، رابطه یا کارکرد را محدود کند. PID5BF+M ستون هفتم تصویر شخصیت است.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونافسردگی، اضطراب و استرس (DASS-21)
این فرم سه دسته تجربهٔ هفتهٔ اخیر را جدا میکند: افت خلق و انگیزه، اضطراب و نشانههای بدنی، و تنش و تحریکپذیری. نتیجه غربالگری است و تشخیص اختلال نیست.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونغربالگری افسردگی (PHQ-9)
این فرم شدت حضور نه حوزهٔ رایج افسردگی را در دو هفتهٔ اخیر مرور میکند. وجود فکر آسیب به خود، مستقل از نمرهٔ کل، نیازمند توجه فوری است.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونغربالگری اضطراب فراگیر (GAD-7)
هفت تجربهٔ رایج نگرانی، بیقراری، سختی آرام شدن و ترس از اتفاق بد را مرور میکند تا شدت اولیهٔ نشانهها روشنتر شود.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونشاخص حال خوب و بهزیستی (WHO-5)
به جای تمرکز صرف بر نشانههای دشوار، حضور روحیهٔ خوب، آرامش، انرژی، استراحت و علاقه را در دو هفتهٔ اخیر بررسی میکند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونعزتنفس روزمره (Rosenberg)
نگاه کلی فرد به ارزش انسانی، ویژگیهای مثبت و پذیرش خود را میسنجد؛ نه مهارت واقعی، موفقیت یا ارزش فرد در نگاه دیگران را.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونسبکهای کمالگرایی (BTPS-SF)
کمالگرایی را یک ویژگی ساده نمیبیند و سه الگو را جدا میکند: معیارهای بیانعطاف، سرزنش خود پس از خطا و انتظار کمال از دیگران.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونشدت بیخوابی و کیفیت خواب (ISI)
به خواب رفتن، بیدار شدن شبانه یا زودهنگام، رضایت از خواب و اثر مشکل خواب بر عملکرد روز را کنار هم میبیند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونفرسودگی شخصی و شغلی (CBI)
خستگی فراگیر، تحلیل رفتن انرژی در کار و خستگی ناشی از ارتباط مداوم با مراجع، مشتری یا همکار را جداگانه مرور میکند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونشیوههای کنار آمدن با فشار (Brief COPE)
چهارده راهبرد مانند اقدام، برنامهریزی، پذیرش، کمک گرفتن، حواسپرتی، انکار، کنار کشیدن و سرزنش خود را جدا نشان میدهد.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموننشانههای توجه و بیشفعالی بزرگسالان (ASRS v1.1)
الگوهای بیتوجهی، دشواری در پیگیری، بیقراری و عجله را در شش ماه گذشته مرور میکند. شروع از کودکی و حضور در چند محیط برای ارزیابی ADHD مهماند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموننشانههای وسواس فکری و عملی (OCI-R)
درگیری با آلودگی و شستوشو، وارسی، نظم، فکر مزاحم، دور ریختن و خنثیسازی ذهنی را به شکل جداگانه مرور میکند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموناحساس تنهایی و پیوند اجتماعی (UCLA)
فاصلهٔ بین ارتباطی که فرد دارد و ارتباطی که نیاز دارد را بررسی میکند. ممکن است کسی در جمع باشد اما تنهایی عمیق تجربه کند.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموناستفادهٔ مشکلساز از اینترنت (PIUQ)
سه بخش استفادهٔ مشکلساز را جدا میکند: فکر مداوم به آنلاین بودن، کنار رفتن خواب و مسئولیتها، و دشواری پایان دادن به استفاده.
کاربرد، محدودیت و شروع آزمونطرحوارهها و تلههای ذهنی (همراستا با YSQ)
پانزده الگوی عمیق مانند رهاشدگی، بیاعتمادی، شرم، شکست، تسلیم و معیارهای سخت را مرور میکند. این فرم YSQ رسمی و ابزار تشخیص نیست.
کاربرد، محدودیت و شروع آزموناین نتیجه چه جایگاهی دارد؟
نتیجههای دستهٔ سلامت روان برای ساختن فرضیه و گفتوگوی دقیقترند؛ یک نمره یا برچسب، تجربهٔ کامل فرد را توضیح نمیدهد.
مقایسهٔ همهٔ ۴۰ تست همگزینقدم بعدی مرتبط
تست میتواند موضوع گفتوگو و بررسی را روشنتر کند، اما جای شناخت زمینهٔ زندگی یا ارزیابی حرفهای را نمیگیرد.
آشنایی با روانشناسی و مشاوره